허파전골 레시피 — 한재석이 좋아한다는 집밥 스타일 허파전골 만들기
허파전골은 허파를 중심으로 집에 남은 채소들을 모아 푹 끓여 내는 집밥 스타일 전골입니다. 핵심 재료는 허파, 대파, 양파와 쌀물(국물 베이스)이며 여기에 생강, 고추, 새우젓, 간장, 고춧가루로 간을 맞추고 숙주·미나리와 들깨가루로 마무리합니다. 제가 소개하는 방식은 재료 준비가 간단하고 집에 있는 남은 야채들을 활용하기 좋습니다. 곱창 같은 기름진 재료를 추가하면 허파의 기름기와 어우러져 더 진하고 풍성한 맛을 냅니다.
재료 손질과 쌀물 기준
가장 먼저 대파와 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다. 허파는 흐르는 물로 깨끗이 씻어 불순물을 제거한 뒤 한 입 크기로 썰어두면 조리할 때 다루기 편합니다. 쌀물은 재료가 '잠길락 말락'한 정도의 양으로 준비하는 것이 핵심입니다. 쌀물을 너무 넉넉하게 붓지 말고 재료가 겨우 잠길 정도로만 부어야 국물의 농도와 풍미가 잘 살아납니다. 새우젓과 간장은 마지막에 맛을 보고 조절하세요.
끓이기 순서별 조리 과정
쌀물을 냄비에 붓고 대파, 양파, 허파를 넣어 끓이기 시작합니다. 삶아내듯 끓이다가 향을 더할 재료—다진 마늘 한 스푼, 생강 약간, 썰어둔 고추—그리고 새우젓 한 스푼을 넣어 함께 우려냅니다. 국물이 끓기 시작하면 간장을 살짝 둘러 기본 간을 잡고 고춧가루 두 스푼으로 색과 매운맛을 맞춥니다. 기름진 식감이 필요하면 곱창 등 원하는 내장류를 넣고 함께 끓여 풍미를 더한 뒤, 마지막에 숙주와 미나리를 듬뿍 넣어 한소끔만 데쳐내면 완성입니다.
완성의 맛 포인트와 토핑
완성된 허파전골의 핵심은 새우젓과 생강이 주는 감칠맛과 향, 고춧가루가 만들어내는 한국식 매콤함, 들깨가루의 고소함이 균형을 이루는 점입니다. 숙주와 미나리를 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살리는 것이 포인트입니다. 들깨가루는 마무리 직전에 뿌려 국물에 고소함과 묵직한 감칠맛을 더해줍니다. 곱창을 넣은 경우에는 기름기가 국물에 스며들어 더 진한 맛이 나므로 간을 약간 덜 세게 잡는 것이 좋습니다.
실전 팁과 주의사항
쌀물을 사용할 때 가장 주의할 점은 양입니다. 재료가 잠길락 말락할 정도로만 붓고, 국물이 너무 묽어지지 않도록 조절하세요. 고춧가루 양은 개인의 매운맛 선호에 맞춰 조절하면 됩니다. 허파와 기타 내장을 함께 사용할 때는 기름기와 향의 밸런스를 생각해 간을 맞추는 것이 중요합니다. 숙주와 미나리는 마지막에 넣어 아삭함을 살리고, 새우젓이나 간장은 완성 직전에 맛을 보고 최종 조절하면 실패 확률이 줄어듭니다.
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원본 영상 발행일 2026.04.15




